1. 緊急事態にあなたはどう反応しますか？Vol.145

    さて今日、日本では非常事態宣言の延長発表がされるようですね。 今や新型コロナウィルスの影響を受けていない人は世界中1人もいないのではないか、と思う状況ですが、皆様はいかがお過ごしでしょうか。 私の所属するスタジオは4月1日から5月6日まで完全休業をしており、オンラインライブレッスンとい…

  2. 食欲を「自分の支配下」に置こうとする人Vol.144

    今回は食欲の質問を頂きました。 こんにちは。本を読ませていただき、自分に当てはまることが多くびっくりしました。私はどうしても食欲がコントロールできません。 特に、いつも行くスーパーで好きなロールケーキがあるのですがそれをだめだと思ってその時は買わないで店を出るんですが結局それが…

  3. 「はい、この時間から仕事！この時間から終わり！」といってもなかなか難しいのが本音Vol.143

    今日は、前回に続き、テレワークパフォーマンス向上委員会の続きです。 前回の内容はこちらhttps://life-meditation.com/e-zine141/ 【テレワークパフォーマンス向上委員会とは？】テレワークの方の体や脳の疲れをリセットして仕事パフォーマンスアップをサポートす…

  4. 体内時計のリセットを図ろうVol.142

    今日は、前回に続き、テレワークパフォーマンス向上委員会の続きです。 前回の内容はこちらhttps://life-meditation.com/e-zine141/ 【テレワークパフォーマンス向上委員会とは？】テレワークの方の体や脳の疲れをリセットして仕事パフォーマンスアップをサポートす…

  5. テレワークパフォーマンス向上委員会とは？Vol.141

    今日は、テレワークパフォーマンス向上委員会のお知らせです。 【テレワークパフォーマンス向上委員会とは？】 テレワークの方の体や脳の疲れをリセットして 仕事パフォーマンスアップを サポートするチャンネルです。 平日の朝と夜の二回配信。完全無料。 朝：8:15〜8:45 夜：18:30…

  6. youtuberになりました。やってみなはれ精神Vol.140

    先日、食事瞑想無料体験会Vol.２を行いまして。 今まで計3回の無料体験会を 行ったのですが それを継続された方が 二回目集まって感想のシェアをする、 という会を行いました。 2週間、それぞれ自宅で行って さまざまな学びがあったようです。 【自分で2週間やってみた感想】 …

  7. 腑に落ちる瞬間Vol.139

    さて、前回は哲学と心理学の 違いに関してお話ししましたね。 このことを書いたのは先日 久しぶりに哲学に触れたから。 「嫌われる勇気」って知っていますか。 100万部突破した超有名著書ですね。 私の好きな著書の一つです。 私は好きなものを何度も読む派で （テレビも音楽も同じ…

  8. 哲学と心理学の違いVol.138

    今日は久々にマツテツカツです。 皆様、「嫌われる勇気」って 知っていますか。 100万部突破した超有名著書ですね。 大好きな著書の一つです。 今日は哲学の個人的学びを。 のまえに、哲学に関して 一年以上前に書いた記事を 今日は再度アップします。 それはある講座中に頂いた…

  9. ちゃんと！？残せる！？残せた！Vol.137

    さて、先週に引き続き、 食事瞑想無料体験会を行いました。 ご受講いただいた方からの感想です。 Mさん 先日は、貴重な時間を ありがとうございました！ ご著著を拝読しましてから 時間がたってしまって、 自分だけではうまく続かず 挫折していました。 ですが、直接先生からの ご指導を受けることができて、…

  10. インストラクター講座で自分のスキルアップを図ろう！Vol.136

    3月19日に配信した メルマガから止まってしまっていた 講座の紹介シリーズ。 ライフメディテーション協会には ・食事瞑想入門講座 ・食事瞑想実践講座 ・食事瞑想インストラクター講座 があるのですが 実践講座からまつヲの思い付き 無料体験会の企画を立ち上げ そのままになっていま…

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    前回の続きです＞https://life-meditati…