食事瞑想体験会参加 KKさん(女性)
・まずは時間についてかんがえさせられた ・きちんと続けられたら場合は少量でうす味の食事でも満足できるのではと思った ・ご本を拝読したことがきっかけ ・他の参加者の皆さんと感想を共有したことが良かった
日々の食事をもっと楽しむことができそうです
そんなに食べなくても満足できる
食事瞑想体験会参加 SKさん(女性) 水分をすって味わってるなんて普段の食事ではわからなかったことに気づけた 乾燥したネギ…
食事瞑想体験会参加 IMさん(女性) 自分が普段すごく急いで食べていたことに気づきました。 内側にしっかり集中して食べるこ…
食事瞑想体験会参加 KSさん(男性) 今までの自分の食べ方は相当雑だったと思いました。甘い物以外の味をきちんと感じられていな…
食事瞑想体験会参加 MRさん(男性) ・口に物をほおばりたいと思っている自分に気がついた。 ・味わう事、おいしいと感じる事…
2021/9/5
2021/8/1
2021/7/14