食べた後の罪悪感を満足感と幸福感に変える
■名前：Matsumino
■地域：東京都
■仕事：ヨガインストラクター
一回好きな食べ物を見たら頭から離れず、忘れることが出来ませんでした。そして、食べたら後悔してしまい負のループでした。ですが、この講座を受けて、自分の食の気づきを知り、食の有難さや胃の声を聞くようになり満足感へと変えることが出来ました。
食事瞑想認定インストラクター：Matsumino
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