ライフメディテーション協会では、『瞑想』はスピリチュアルなものや、実感のないものとして一部の人の間だけで行われている縁遠いものではなく、誰もが日常生活のなかで取り入れられる身近なものと考えております。何をやっても満たされず、ストレスを溜め込んでしまっている現代人の心と身体を整え、ハイパフォーマンスで幸福感に包まれた日々を送れるようにサポートしています。

ライフメディテーションとは

ライフメディテーションとは、日常生活の「食す」「和む」「佇まふ」「瞑る」という活動からアプローチする独自の瞑想メソッドのことです。これら生活に取り入れると、心と身体が連動して整い、ハイパフォーマンスと幸福感に包まれながら人生を過ごす事ができます。

ライフメディテーション協会概要