５日間で食欲を鎮静させるメール講座

どうしても甘いものがやめられない！

そんなあなたの為に食事瞑想を少しずつ実践する方法を無料のメール講座でお伝えします。
甘いものを我慢するのではなく、不必要な食欲を鎮静させましょう。

★★５日間のメール講座の内容★★
【１日目】甘いものをやめるためには胃の〇〇を知ること！
【２日目】ナッツ・マジックトレーニング（胃のトレーニング）
【３日目】胃の感覚を研ぎ澄ませ！
【４日目】食事瞑想で客観視を育む
【５日目】どうしてもコンビニまで走ってしまいます。。。