本文の前にご案内！
マインドフルイーティングの
セミナーがもうすぐです(^^♪

4/23（金）19:00〜20:15
5/15（土）12:00～13:15
※オンライン

食事での「気づき」を
探してみませんか？
分からないことは講義中に
質問もしていただけます！

お申し込みはこちらから☆彡

4/23（金）19:00〜20:15
＞https://profelier.jp/seminar/221
5/15（土）12:00～13:15
＞https://profelier.jp/seminar/225

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さて、本日は英語の
学習効率を上げたければ
マインドフルネスを鍛えた方がいいよ、
というお話です。

その前に、そこに行きつく
経緯を話させてください。

みなさま、MB-EATってご存知ですか？

Mindfulness-Based Eating Awareness Training
の略で、意味はそのまま、
マインドフルネスをベースとした
食事に対して気づきを持ったトレーニングのことです。

アメリカで生まれたプログラムで、
実際に過食傾向が抑えられ
食事指導が必要な方へのダイエット効果も認められています。

その指導者資格を取る
予定なのですが、
MB-EATというのは
まだ新しいプログラムなので
アメリカを含め、
全世界でそこまで認知度がなく
日本でも開催されたことがない講座。

そこで、あの手この手を使って
（どんな手や）
8週間のオリジナルプログラムは
日本語で開催してもらえることになりました。

しかし、私が欲しいのは
MB-EATのインストラクター資格。
プロフェッショナルコースの方。

幸いにも、コロナウィルスの関係で
オンラインでやっているとのこと！

やった！！
日本にいても受けられる！！
しかし問題はここから。

そのインストラクターコースは
英語じゃないと受けられないとのこと。

英語
英語
英語…

ちっくしょー（小梅太夫風）

どうしよう。
英語の英訳をＥＩＧＯと書くくらい
英語ができない私が
英語でオンラインで
講座を受けられるはずがない！

とりあえず、
自分が英語を学ぶ以外の方法がないか
調べまくる。

ポケトーク使って
瞬時に訳してもらうとか
しゃべると同時に日本語の字幕が
出てくるアプリとか。

いくらでも払いますから、
どうか何か最新技術を駆使して
オンライン講座を受けさせてください、神様…！！

と必死で探したものの、
一般ピープルの私に
そんな最先端技術の情報が
入ってくるはずもなく
出てきた答えは

お前の脳をアップデートしろ

でした。

(；；)

ああああ

それだけは非効率極まりないので
絶対に避けたかった。
どうか避けたかった。
いや、諦めたらそこで終わり。

そうだ、もう一度探そう。
きっと道はある。

自学を捨てて機械に頼る道。

もちろんそんな道は見つからず、
どうやら現時代では
脳をアップデートするしか方法がなさそう。

なんでこんな時代に生んだんだ、
おかあちゃん！
（その前にお前の小さな脳を恨め）

というわけで、
まつヲの英語学習の旅が始まりました。

次回はその英語で気が付いた
英語学習での重要なマインドフルネスに
関するスキルに関してお伝えします。