どうしても甘いものがやめられない!

そんなあなたの為に食事瞑想を少しずつ実践する方法を無料のメール講座でお伝えします。
甘いものを我慢するのではなく、不必要な食欲を鎮静させましょう。

★★5日間のメール講座の内容★★
【1日目】甘いものをやめるためには胃の〇〇を知ること!
【2日目】ナッツ・マジックトレーニング(胃のトレーニング)
【3日目】胃の感覚を研ぎ澄ませ!
【4日目】食事瞑想で客観視を育む
【5日目】どうしてもコンビニまで走ってしまいます。。。


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