食前の「食べたい」を制覇する食事瞑想体験会のご案内 【体験＆説明会の概要】 食事瞑想は「食す」を通して自分自身を見つめ、食欲を抑え込むのではなく食欲を落ち着かせるメソッドです。 食事瞑想体験会では、食事瞑想の理論にふれる … 続きを読む 食事瞑想講座体験＆説明会