ストレスをためないために「意識を分断する」技術Vol.99

質問をいただきました。 ——– ストレスが食に出てしまいます。日常的に瞑想で心を整えるにはどんなことに気を付ければいいでしょうか。 ——– 質問 … 続きを読むストレスをためないために「意識を分断する」技術Vol.99