前回から引き続き血糖値のお話し。 ～インスリンよ、限度ってものがあるだろう～ 心を整える前に血糖値？Vol.85 ～スイカはピュッっとはいかないんだぜ～ GI値は完全ではない！？GL値を知ろうVol.86 今日はGL値の … 続きを読む 白米100ｇと玄米150ｇではどっちがダイエット向き？GL値に関してVol.87