急ですが今日は血糖値のお話し。 食事瞑想はどんな食事も 感謝していただくので どんな食材も否定しません。 ですので、あまり食事内容に関しては 触れていないのですが 血糖値コントロールは食欲、もっと言うなら メンタルを整え … 続きを読む 心を整える前に血糖値？Vol.85