さて、前回は至適健康に関してお話ししました。 若い体を作るためには？正常健康と至適健康Vol.60 その際に私は以下のように書きました。 「若さや体を筋肉だけで とらえてしまいやすいですが、 決してそのようなことはありま … 続きを読む 筋肉よりも先！？健康の第一段階は血流改善Vol.61