本日は講座に関して質問があったので 改めて食事瞑想の講座に関して 説明していきます。 食事瞑想の講座で習得できることは ざっくりいうと以下の三つです。 １、自分の食欲をコントロールして リバウンドしないダイエットを 成功 … 続きを読む それは「食欲ブレーキダイエット一ヵ月チャレンジ」 と名付けられたVol.130