本日は前回の質問に答えていきます。 【頂いた質問】 若いころ（20代）からお菓子の生活が 続いており粉もの全般が自分の そわそわ食材であること。（現在46代） 若いころから間食癖があり 少しでもお腹がすくと食べてしまう。 … 続きを読む イレギュラーな食事をレギュラーにしてしまうリスクVol.127