前回は食事瞑想の新刊 「食欲ブレーキダイエット」に関して 記載させていただきました。 前回の詳細 食べ過ぎることなど欲していないのに、なぜ私たちは食べ過ぎてしまうのでしょうかVol.119 食欲ブレーキダイエットを読んだ … 続きを読む 心の問題は、原因に気づいたから解決、というほど簡単ではありませんから。Vol.121