今回は、前回に引き続き 「甘いものがやめられないが どうしたらやめられるか、 食欲を鎮静化できるか」 というご質問にお答えしていきます。 前回までの記事はこちら↓ 甘いものがやめられませんVol.108 前回は「瞑想とは … 続きを読む 胃の感覚を制覇せずに食欲の完全制覇はないVol.109