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ダイエットの３要素４段階を知ればもう失敗しない。
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3日間動画セミナー内容About Seminar
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第1部
ダイエットは婚活と一緒
「〇〇ダイエットがいい」「△△ダイエットはもう古い」など、ダイエットに良い、悪いはなく、婚活と同じように、あなたに合うか合わないか。まずはダイエットはマッチングである！という事を知りましょう。
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第2部
成功するダイエットの３要素
あなたに合ったダイエットを見つけるには、そのダイエット法を３つの要素に分解して考えると分かりやすくなります。３つの要素をしれば、なぜ上手くいかなかったのかが分かるようになるのです。
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第3部
４段階ダイエットマップで
迷わないあなたに合ったダイエットを見つけるには、そのダイエット法を３つの要素に分解して考えると分かりやすくなります。３つの要素をしれば、なぜ上手くいかなかったのかが分かるようになるのです。
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講師プロフィールProfile
一般社団法人
ライフメディテーション協会
代表理事：松尾伊津香
松尾伊津香
大学で心理学・精神医学を学び、その知識を深めるためにアメリカに渡米。
帰国後、ヨガスタジオ・トレーニングスタジオで経験を積み、ミスワールド日本代表の審査員やボディメイクも手掛ける。
ダイエット指導の現場で、食事制限により苦しむ女性たちを目の当たりにし、食欲は制限するものではなく鎮静するものという考えから食欲と食べ方の研究を続け、自身のオリジナルメソッドとして「食事瞑想」を確立。
2017年2月『一生太らない魔法の食欲鎮静術〜食事瞑想のススメ〜』を出版。
同年6月 日本初の疲労回復専用ジムZERO GYM プログラムディレクターに就任。
同年11月「日経トレンディ」2017年11月号にて「疲労回復ジム」としてZERO GYMが「2018年ヒット予測第3位」に取り上げられる。
経歴
- 2016年11月
- ミスター・ミスモデルジャパン2016 ガールズ部門全国第3位
- 2017年2月
- 『一生太らない魔法の食欲鎮静術〜食事瞑想のススメ 〜』出版
- 2018年4月
- 二作目となる『超疲労回復』出版
- 2018年11月
- 『一生太らない魔法の食欲鎮静術〜食事瞑想のススメ 〜』台湾語に翻訳される
- 2019年3月
- NHK WORLD JAPANにて160の国と地域に食事瞑想を放映
メディア出演実績
TBS「王様のブランチ」、NTV「ヒルナンデス」、小学館「美的」など
連載
「AERA STYLE MAGAZINE」、「企業実務」
一般社団法人
ライフメディテーション協会
代表理事：松尾伊津香
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